Daarom pleit de Hersenstichting voor een permanente wintertijd.
Het is gunstig voor de volksgezondheid als we in Nederland het hele jaar door de standaardtijd (wintertijd) instellen. Dit past namelijk het beste bij ons dag-nachtritme en verstoort onze slaap het minst. In de wintertijd(instelling) krijgen we meer ochtendlicht en in de zomer minder avondlicht. En dat is het beste voor onze biologische klok. Want veel daglicht in de ochtend zorgt voor een wakker gevoel en een goed slaap-waakritme.
Uit een rapport van het RIVM uit 2018 blijkt hetzelfde: het hele jaar door dezelfde standaardtijd aanhouden in Nederland is het beste voor de volksgezondheid. Uit dat rapport blijkt ook dat het voor de volksgezondheid in Nederland het beste is als de tijd rond de nulmeridiaan in Greenwich (Engeland) het hele jaar door instellen. Dat betekent onze klok het hele jaar instellen op één uur vroeger dan onze standaardtijd.
De Hersenstichting en Slaap
In Nederland heeft 1 op de 5 mensen langdurig last van slaapproblemen. En dat terwijl slaap nu juist zo belangrijk is bij het voorkomen van hersenaandoeningen. Goede slaap zorgt ervoor dat je later minder risico loopt op ernstige hersenaandoeningen zoals depressie, een beroerte of dementie. Bovendien zit je ook nog eens veel beter in je vel als je goed slaapt. De Hersenstichting zet daarom alles op alles voor gezonde hersenen voor iedereen. Ook brent de Hersenstichting het belang van slaap voor gezonde hersenen onder de aandacht van publiek en politiek.