Het waardenetwerk Verslaving en Gezonde Leefstijl organiseert op 27 juni het webinar Bewegen & Mentale Gezondheid
Bewegen heeft tevens een aanzienlijk beschermend effect voor psychische gezondheid, het helpt onder andere bij het voorkomen van depressie en angststoornissen. Ook helpt bewegen bij de behandeling van psychische problemen. Een groot deel van de cliënten in de ggz en de verslavingszorg beweegt echter weinig.
Tijd voor verandering! In dit webinar neemt onderzoeker en lector Jooske van Busschbach je mee in de laatste wetenschappelijke inzichten op het gebied van bewegen en mentale gezondheid. Sportbegeleider Guus Verhoef helpt je vervolgens de vertaling te maken naar de dagelijkse praktijk. Je krijgt handvatten om beweging meer onderdeel uit te laten maken van de behandeling, begeleiding én van jouw eigen leven. En hoe belangrijk dat is, blijkt wel uit de ervaring van Klaas Boomsma. Hij vertelt het verhaal van zijn verslaving aan alcohol en cocaïne, maar hij beschrijft vooral wat hij heeft gedaan om zijn leven weer in eigen hand te nemen en hoe hij een gezond leven in balans opbouwde.
Het webinar vindt op maandag 27 juni van 12 tot 13 uur plaats. Wil jij het webinar bijwonen? Schrijf je dan via deze link